مردان ممکن است سریعتر و قوی‌تر باشند ولی علم می‌گوید عضلات زنان می‌تواند فعالیت‌های طولانی‌تر را تحمل کند و زنان از فعالیت‌های فیزیکی طولانی، کمتر خسته می‌شوند
استقامت عضلانی زنان زیاد از مردان است
عبارات مهم : عضلات
به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، یک مطالعه انتشار یافته در مجله “فیزیولوژی، تغذیه و متابولیسم کاربردی” نشان می دهد که عضلات زنان می تواند فعالیت عضلانی طولانی تر را تحمل کند و باعث شود تا خستگی کمتری را نسبت به مردان با توانایی های ورزشی مشابه تجربه کنند.
استقامت عضلانی زنان زیاد از مردان است
به گفته محققان دانشگاه “بریتیش کلمبیا”، نتیجه های حاصل از آزمایش فعالیت های طبیعی عضلانی نشان می دهد که مردان قادر به انجام حرکت عضلانی سریعتر و با قدرت بیشتری هستند، ولی به همان میزان سریعتر از همتایان زنشان خسته می شوند.
به گفته پروفسور “برایان دالتون”، نویسنده این تحقیق، مطالعات قبلی نشان داده است زمانی که آزمون های عضلانی ایزومتریک، که فعالیت عضلات را در شرایط استاتیک کنترل می کنند، انجام می شود، زنان از لحاظ استقامت عضلانی بهتر از مردان هستند.
مردان ممکن است سریعتر و قوی‌تر باشند ولی علم می‌گوید عضلات زنان می‌تواند فعالیت‌های طولانی‌تر را تحمل کند و زنان از فعالیت‌های فیزیکی طولانی، کمتر خسته می‌شوند
پروفسور “دالتون” و همکارانش از دانشگاه “اورگان” و دانشگاه “گوئلف” جهت تایید نتیجه های مطالعات قبلی و آزمایشات عضلانی ایزومتریک ۱۷ نفر از شرکت کنندگان را مشمول بر ۹ زن و ۸ مرد که دارای تناسب جسمانی و توانایی های ورزشی مشابه بودند، استخدام کردند.
شرکت کنندگان به حسگرها متصل شدند که فعالیت الکتریکی، قدرت، سرعت و گشتاور عضلاتشانتحت نظارت و بررسی قرار گیرد.
هنگامی که همه حسگرها در محل مقرر خود قرار گرفتند، به آنها دستور دادند که پاهایشان را بسیار سریعتر از آنکه می توانند، تکان داده و خم کنند. این عمل همان فعالیت عضلانی طبیعی را در فعالیت های روزانه مانند راه رفتن و ایستادن شبیه سازی می کند.
استقامت عضلانی زنان زیاد از مردان است
پروفسور “دالتون” خاطرنشان کرد که تیم تصمیم گرفت تا عضلات ساق پا را نظارت کند، لیکن اینها در حرکات روزانه دخیل هستند ولی نتیجه های به دست آمده از این عضله همچنان به گروه های عضلانی دیگر اعمال می شود.
آنچه تیم تحقیقاتی متوجه شد این بود که جنبش های عضلانی مردان در ابتدا قدرتمند و سریع بودند ولی همچنین سریعتر میل به به خستگی داشتند. از سوی دیگر، زنان حتی بعد از اتمام فعالیت، آن میزان خستگی عضلانی در مردان را نشان ندادند.
مردان ممکن است سریعتر و قوی‌تر باشند ولی علم می‌گوید عضلات زنان می‌تواند فعالیت‌های طولانی‌تر را تحمل کند و زنان از فعالیت‌های فیزیکی طولانی، کمتر خسته می‌شوند
پروفسور “دالتون” افزود: اگر یک ماراتن بسیار طولانی برگزار می شد، زنان ممکن است در این عرصه تسلط پیدا کنند و عملکرد بهتری نسبت به مردان داشته باشند.
وی همچنین خاطرنشان کرد که مطالعات قبلی نیز با نتیجه های تیمش سازگار است.
استقامت عضلانی زنان زیاد از مردان است
پروفسور “دالتون” می گوید که مطالعه انجام شده است به وسیله ما زیاد از این که تاییدی جهت استقامت عضلانی زنان باشد، می تواند جهت طراحی برنامه های کاربردی مانند طراحی فعالیت های مرتبط با کار جهت کم کردن خستگی و زیاد کردن استقامت در مردان استفاده شود.
وی افزود: هر دو جنس دارای توانایی های جسمی ارزشمندی هستند و هیچ گونه نبردی وجود ندارد. شاید این عنوان زیاد ناشی از توازن میان جنسیت ها باشد.
واژه های کلیدی: عضلات | مردان | فعالیت | عضلانی | فعالیت های روزانه | اخبار پزشکی
