طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به فشارخون اوج با پیروی از رژیم غذایی حاوی سدیم پایین سریع تر اصلاح می یابند.
کنترل فشارخون اوج با رژیم غذایی کم سدیم
عبارات مهم : پزشکی
به گزارش مهر، به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به فشارخون بالا) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کم کردن فشارخون در افراد مبتلا به این بیماری کمک کند.
کنترل فشارخون اوج با رژیم غذایی کم سدیم
در رژیم غذایی DASH بر دریافت میزان مناسب مواد خوراکی و مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار لبنیات کم چرب یا فاقد چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، دانه ها و مغزیجات آجیلی به منظور کم کردن فشارخون اوج و کنترل آن تاکید می شود.
در این مطالعه، محققان ۴۱۲ فرد بزرگسال مبتلا به فشارخون سیستولیک را به مدت چهار هفته تحت رژیم غذایی کم سدیم یا رژیم غذایی DASH قرار دادند.
طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به فشارخون اوج با پیروی از رژیم غذایی حاوی سدیم پایین سریع تر اصلاح می یابند.
شرکت کنندگان از لحاظ فشارخون به چهار گروه تقسیم شدند: کمتر از ۱۳۰ mmHg، بین ۱۳۰ و ۱۳۹، بین ۱۴۰ و ۱۵۹، و ۱۵۰ mmHg یا بالاتر.
محققان دریافتند شرکت کنندگانی که مصرف میزان سدیم ارزش را کم کردن دادند یا از رژیم غذایی DASH پیروی می کردند ولی میزان سدیم ارزش را کم کردن ندادند، شاهد فشار خون سیستولیک پایین تری بودند.
واژه های کلیدی: پزشکی | کنترل | محققان | فشارخون | رژیم غذایی | رژیم غذایی | اخبار پزشکی
