طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال فوت ناشی از سرطان روده را کم کردن می دهد.
کم کردن احتمال فوت ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار
عبارات مهم : پزشکی
به گزارش مهر، دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان روده غیرمتاستاتیک، به ازای زیاد کردن هر ۵ گرم فیبر به رژیم غذایی احتمال فوت تا حدود ۲۵ درصد کم کردن می یابد.»
کم کردن احتمال فوت ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار
چان در ادامه می افزاید: «آنچه که بعد از تشخیص بیماری می خورید تفاوت دارد. این احتمال وجود دارد که زیاد کردن مصرف فیبر قیمت فوت ناشی از سرطان روده و حتی احتمال فوت ناشی از دلایل دیگر را کم کردن دهد.»
مصرف فیبر با کنترل بهتر انسولین و التهاب کمتر مرتبط است که ممکن است قیمت زنده ماندن بهتر را توجیه کند. بعلاوه، رژیم غذایی پرفیبر در وهله اول از افراد در برابر مبتلا شدن به سرطان روده محافظت می کند.
طبق نتیجه های یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال فوت ناشی از سرطان روده را کم کردن می دهد.
بیشترین فایده مرتبط با فیبر ناشی از حبوبات و غلات کامل هست. فیبر سبزیجات با کم کردن کلی فوت مرتبط هست، ولی نه الزاما فوت ناشی از سرطان روده، و فیبر ناشی از میوه ها با کم کردن فوت به هر دلیلی مرتبط نیست.
به گفته چان، فیبر ناشی از مواد غذایی، و نه مکمل ها، با قیمت بقاء بهتر مرتبط است.
فیبر موجود در مواد غذایی حرکت سیستم گوارشی را حفظ می کند، سیری را زیاد کردن می دهد، به کنترل وزن کمک می کند، با سرطان ها مقابله کرده و میلیون ها میکروب بافایده موجود در روده ها را تغذیه می کند.
کم کردن احتمال فوت ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار
فیبر ررژیمی در مواد غذایی گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و میوه ها یافت می شود.
واژه های کلیدی: پزشکی | کنترل | حبوبات | سبزیجات | سرطان روده | مواد غذایی | رژیم غذایی | مواد غذایی
