طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
حذف وعده صبحانه با زیاد کردن ریسک بیماری قلبی مرتبط است
عبارات مهم : محققان
به گزارش مهر، محققان دانشگاه تافتس بوستون در بروزترین مطالعه خود به رابطه بین صبحانه و سلامت بهتر قلب پی بردند.
حذف وعده صبحانه با زیاد کردن ریسک بیماری قلبی مرتبط است
این محققان عنوان می کنند افرادی که صبحانه می خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی ارزش می شوند.
پلاک ها رسوبات چربی، کلسیم و سایر مواد قابل تشکیل در عروق هستند که منجر به سخت شدگی و تنگ شدن عروق خونی می شوند. به این حالت «آترواسکلروز» یا تصلب شریان گفته می شود. تصلب شریان می تواند منجر به حمله قلبی، سکته و سایر پرسشها شود.
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
خوزه پنالوو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تنها نخوردن صبحانه علت مهم تشکیل پلاک در عروق خونی نیست. بلکه دلایل متعددی می تواند در بروز تصلب شریان نقش داشته باشد.»
به گفته وی، «در بسیاری از افراد، از بین بردن وعده صبحانه بخشی از مجموعه عادات بد هست. به عنوان مثال این افراد میل به به خوردن زیاد در وعده های بعدی دارند.»
پنالوو در ادامه تاکید می کند: «در راس تمامی این دلایل، از بین بردن وعده صبحانه ممکن است دارای تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قندخون و انسولین باشد.»
حذف وعده صبحانه با زیاد کردن ریسک بیماری قلبی مرتبط است
مطالعات قبلی نشان داده اند افراد عاشق خوردن صبحانه، کمتر چاق بوده یا مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی هستند.
این مطالعه مشمول بر بیش از ۴۰۰۰ فرد بزرگسال ۴۰ تا ۴۵ ساله از اسپانیا بود. ۳ درصد این افراد هیچگاه صبحانه نمی خوردند درحالیکه ۲۷ درصد به طورمنظم صبحانه مفصل می خوردند.
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
محققان مشاهده کردند در حدود ۷۵ درصد افرادی که هیچگاه صبحانه نمی خوردند دچار تشکیل پلاک در عروق ارزش شده است بودند، در حالیکه ۵۷ درصد افرادی که صبحانه مفصل می خوردند، دچار گرفتگی عروق شدند.
محققان دریافتند طرفداران خوردن صبحانه از لحاظ شیوه های دیگر زندگی هم سالم تر بودند. به عنوان مثال، آنها میوه و سبزیجات، غذای دریایی و گوشت کم چرب بیشتری می خوردند. همچنین کمتر چاق یا مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا میزان کلسترول ناسالم بودند.
حذف وعده صبحانه با زیاد کردن ریسک بیماری قلبی مرتبط است
واژه های کلیدی: محققان | بیماری | صبحانه | افراد عاشق | خوردن صبحانه | اخبار پزشکی
