نتایج یک مطالعه نشان می دهد افراد شب زنده دار بیش از افراد سحرخیز که شب سریع می خوابند و صبح سریع بیدار می شوند در معرض خطر فوت زودهنگام قرار دارند.
بی خوابی های شبانه خطر فوت زودهنگام را زیاد کردن می دهد
عبارات مهم : بیدار
به گزارش مهر، یافته های مبتنی بر مطالعه حدود نیم میلیون شرکت کننده نشان داد افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز، مبتلا به امراض و اختلالات بیشتری هستند.
به گفته محققان دانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز ۱۰ درصد زیاد در معرض خطر فوت قرار دارند.
بی خوابی های شبانه خطر فوت زودهنگام را زیاد کردن می دهد
در این مطالعه، محققان دریافتند افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند بت قیمت بالاتر مبتلا شدن به دیابت، اختلالات روانشناختی و اختلالات نورولوژیکی روبرو هستند.
«کریستین ناتسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در افراد شب زنده دار، ساعت بیولوژیکی درون بدن با محیط بیرونی هماهنگ نیست.»
نتایج یک مطالعه نشان می دهد افراد شب زنده دار بیش از افراد سحرخیز که شب سریع می خوابند و صبح سریع بیدار می شوند در معرض خطر فوت زودهنگام قرار دارند.
به گفته ناتسون، «این افراد احتمالا دارای استرس روانشناختی، تغذیه در وقت نامناسب، عدم ورزش کافی، عدم خواب کافی، بیدار ماندن تا دیروقت و احتمالا مصرف مواد یا الکل هستند.»
در این مطالعه، محققان رابطه بین میل به طبیعی فرد به شب زنده داری یا سحرخیزی و خطر فوت فرد را بررسی کردند. آنها از ۴۳۳ هزار شرکت کننده در رده سنی ۳۸ تا ۷۳ سال در مورد میل به ارزش به شب یا صبح پرسش کردند. فوت این افراد در طول ۶ و نیم سال بعد تحت نظر بود.
واژه های کلیدی: بیدار | محققان | مطالعه | مقایسه | سحرخیزی | اخبار پزشکی
