برخی موارد ممکن است مجبور باشید در آخر هفته‌ها جهت چند روز در هفته بعد غذا درست کنید.
به گزارش گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان، بعضی موارد ممکن است مجبور باشید در آخر هفته ها جهت چند روز در هفته بعد غذا درست کنید.با رعایت این نکات می توانید وعده های غذایی سالمی را در اختیار داشته باشید:
– روز پنجشنبه جهت خرید مواد غذایی بروید و عصر جمعه غذا بپزید. اغلب غذاها جهت سه تا ۴ روز در یخچال سالم باقی خواند ماند.
عبارات مهم : مواد غذایی – آنلاین
– غذای پخته شده است به چند بخش تقسیم کند و در ظرف های کوچک جا دهید و فوراً در یخچال بگذارید.
– در روزهای بعد همان بخشی را که می خواهید بخورید، گرم کنید، نه کل غذای پخته شده است را.
– شما هر لحظه نمی تواند با دیدن، بو کردن یا چشیدن غذای فاسد شده است را تشخیص دهید. اگر اطمینان ندارید که غذای ذخیره شده است سالم، آن را دور بیندازید.
منبع: همشهری آنلاین
انتهای پیام/
واژه های کلیدی: مواد غذایی | آنلاین | یخچال | آنلاین | ظرف های کوچک | وعده های غذایی | پخت غذا به صورت هفتگی |
