اکنون در این مطالعه که به تازگی به وسیله محققان آمریکایی انجام شده است است نشان می دهد که یک رژیم غذایی مملو از گردو می تواند روند پیشرفت آلزایمر را..

یکی از دلایل مهم افراد مبتلا به بیماری قلبی، کلسترول بالاست که می تواند موجب انسداد جریان خون در شریان ها شود.  مصرف روزانه آجیل و سوی..

مطالعه تازه نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی و میوه، بخصوص سیب، به بازیابی آسیب ریوی ناشی از سیگارکشیدن کمک می کند.  خوردن سیب..

می خواهید بدانید که چه غذا هایی مانع بهره مندی شما از یک خواب با کیفیت می شوند تا از خوردن آن ها خود داری کنید. برای یک خواب شیرین این خور..

افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را زیاد کردن دهند و باید در کنار ورزش جهت چربی سوزی از ر..

رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک مبتلا شدن به اختلال شناختی را کم کردن دهد.  رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا..

تحقیق تازه نشان می دهد رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات و غلات کامل که میزان قند و گوشت قرمز یا فرآوری شده است آن کمتر است با کم کردن ریسک ناتوانی..

فست فودها اثرات مخربی بر سلامت بدن می گذارند ولی یکی از اثرات جبران ناپذیر این موادغذایی آسیب به مغز هست، به همین علت باید در مصرف آنها زیاد احتیاط کرد. ..

نمی‌دانید آیا هر لحظه احساس خستگی می‌کنید؟ ضربان قلب‌تان نامنظم است؟ در سرتان احساس سبکی می‌کنید و مدام سردرد دارید؟ دست‌ها و پاهایتان چه در زمستان و چه تاب..

استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب تازه خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و زیاد کردن وزن و چاقی به مصرف بیش از ..