افراد مبتلا به سردرد و میگرن میتوانند با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند. ورزش کردن جهت این افراد کمی متفاوت از دیگران است. ۸ توصیه ور..
مطالعات انجام شده است بر دوندگان المپیکی بازیهای ۲۰۱۶ نشان داده است که نوع قدم برداشتن هر فرد در پیادهروی و دویدن عالی ترین روش جهت اوست و نیازی به عوض کردن ن..
تصویر روز نشنال جئوگرافیک به یکی از باغ های سنگاپور تخصیص داده شده است یافته هست. در این جنگل های مصنوعی که جنگل ابر نام دارند گیاه های از هر ارتف..