بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است است با خوردن بعضی ویتامینها انسان قادر است شرح خواب خود را به یاد آورد.
ویتامینی که کمک به یادآوری خواب می کند
عبارات مهم : دارویی
به گزارش ایسنا، دکتر «دِن هولم آسپی» از دانشگاه آدلاید و همکاران در استرالیا طی آزمایش های انجام داده متوجه شدند که مصرف قرص ویتامین B6 قبل از خواب باعث می شود تا فرد بعد از بیدار شدن شرح خوابی که دیده است را به یاد بیاورد.
ویتامینی که کمک به یادآوری خواب میکند
این تحقیقات روی ۱۰۰ نفر با میانگین سن ۲۷.۵ سال و به مدت ۵ روز انجام شد. افراد را به سه دسته تقسیم کرده و به دسته اول قرص B6 قبل از خواب (۲۴۰ میلی گرم) و به دسته دوم ویتامین ب کمپلکس مشمول بر B6 و سایر ویتامین های B و به دسته سوم نیز دارونما دادند، بدون اینکه آن ها بفهمند به کدام یک چه دارویی داده اند.
به گزارش اسپوتنیک، به نقل از مجله Perceptual and Motor Skills در نهایت مطالعه روی این سه گروه نشان داد که مصرف کنندگان قرص B6 جزییات بیشتری از خواب های خود را به یاد آوردند.
بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است است با خوردن بعضی ویتامینها انسان قادر است شرح خواب خود را به یاد آورد.
واژه های کلیدی: دارویی | ویتامین | یادآوری | ویتامین | استرالیا | اخبار پزشکی
