بلاگز

کاهش وزن تنها با ورزش به سلامت زانو کمکی نمی‌کند

افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را زیاد کردن دهند و باید در کنار ورزش جهت چربی سوزی از ر..

ادامه مطلب

مواد خوراکی تسکین دهنده آرتروز روماتوئید را بشناسید

به گفته محققان، بعضی مواد خوراکی می توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده و حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند نمایند.  ..

ادامه مطلب